Bilan offert

Bilan nutrition offert, Les Ulis, près de Massy

Le premier pas est un bilan offert. Sur place, aux Ulis, au sud-ouest de Massy. Avec votre coach, vous relevez ce que votre corps contient, puis vous fixez un objectif réaliste.

Un membre en compagnie d’un coach du club Nutri-Club Center

Ce que relève le coach

Muscle

Même au repos, c’est lui qui fait travailler votre corps. Tout l’enjeu consiste à le préserver tout au long de votre perte de poids.

Masse grasse

Voilà la part de votre poids qui est de la graisse. Elle compte plus que le chiffre de la balance, puisque c’est elle que vous cherchez à faire baisser.

Graisse viscérale

Située autour des organes du ventre, c’est la graisse la plus préoccupante pour la santé, donc la plus suivie.

Eau

L’état de votre hydratation, utile pour interpréter les autres mesures et savoir si vous buvez assez.

L’IMC ne sépare pas graisse et muscle. Mieux vaut s’en remettre au tour de taille et à la masse grasse relevée au bilan. À la maison, testez d’abord l’outil de calcul du tour de taille.

Pour vous y rendre

Ambiance du matin au club Nutri-Club Center, Les Ulis

Venir à jeunC’est le matin que se passe le bilan, au club, sur les horaires d’ouverture.
Dans une tenue à l’aiseAfin d’être détendu pendant les mesures.
PonctualitéRespectez l’heure du rendez-vous.

Un bilan n’a pas valeur d’avis médical. Quand voir un médecin ou un diététicien.